Havregrynsgröt med lakrits Recept
Omelett med tomat Recept
Supersnabb och nyttig frukost
Havregrynsgröt kan ätas alla tider på dygnet såklart, men för många är dt till frukosten som man äter sin gröt. Det går enkelt att variera med olika smaker, här har vi lagt till lakrits!
Med enkel tillagning och hälsosamma ingredienser blir det lätt att göra ett hälsosamt val!
Du behöver det här för 1 person:
- 1 dl havregryn
- 2 dl vatten med lite salt
- 1 krm lakritspulver
- färska eller frysta bär
- mjölk med eller utan laktos eller havredryck
Värm havregryn, vatten och lite salt i mikron ca 2 minuter eller laga i kastrull. Lägg på bär och lakritspulver (du kan även blanda i direkt i gröten om du vill), och häll sist på mjölk. Ät direkt!
”Triss i S”
Det här är en typisk ”Triss i S”-rätt – den går SUPERSNABBT att förbereda, den är underbart SMAKRIK, särskilt med lakritstonen som passar väldigt bra ihop med havregrynen, och dessutom SUND! Bär är riktiga vitaminbomber, och havregrynen är bl a rika på fibrer och utan gluten för dig som är känslig!
Börja din resa mot en hälsosammare livsstil idag
Läs mer om våra ”Triss i S”-recept och trädgårdstips i vår Blogg!.